先日紹介しましたNPO法人タダカヨさんのオンラインレク、今日は介護エンターテイナーの石田先生による体操レクでした。

1人1枚新聞紙を準備とのこと。みなさんにもスタンバイしてもらいこちらはオッケーです！

30分、新聞紙だけで体操、よくアイデアがあるなぁなと思います。

私達職員にも、いい勉強になりました。

写真の様子は、たたんでたたんで頭に！と言われた時の様子です。みなさん真面目に取り組んでいらっしゃいます。

社長のレク道具シリーズ！ターゲットゴルフです。

今日は立ってゴルフしてもらいます。

200点目指して打つのですが、意地悪なマイナス10点が両側に、、

意外と真っ直ぐいかず、マイナスが増えていくパターン続出でした。

しかし、なんと200点にゴルフボールを3つ入れた方も！

92歳の利用者さん、ポコポコと決めてくださいました！

端っこの100点入れるにもコツを見つけ、今日の初ゲームに積極的チャレンジしてくださいました。

最近レクの前にやりたくなる、ミニハンドボール。

2チームに分かれて、自分のチームのカゴにボールを入れてもらいます。

ボールは最近100均一で購入してもらった綿の入ったボール！

このボール、体操にも使えるし、万能くんです！

目の前の2対2の対戦型なので、ここは激しくボールを奪い合ってもらおうと様子を見ていました。

はじめはみなさんなぜだか控えめでしたが、だんだんと本性が。。

がっつり正面からボールを掴んで離さない2人！譲らない94歳♀（自称92）と83歳♂。

94歳を弄ぶ83歳も見どころでした。笑

みなさん、お元気で何よりです。

コロナが流行り2年経ちます。

レクリエーションの形態も変わってきました。オンラインレクと言って、ざっくり言うと動画配信です。

タダカヨというNPO法人さんが主催している、IT系介護レクリエーションの一つで、今日は音楽療法の配信日でした。

せっかくなので参加しましょうとみんなでTVの前に集まり、楽しく歌わせていただきました！

ただの動画配信と違うのは、やはり「夏といえばなんですか？」など問いかけがあって、チャットで答えるんですね。

たまにそれを読んでくれたりすると、なんか嬉しいですよね。

歌好きな男性利用者のＦさんは可愛らしい先生とお歌に喜んでいました笑

コロナ対策でボランティアさんを呼べない今、レクに困る施設がたくさんあると思います。こういった無料レクは救世主ですね。

とはいえ、早く生演奏が聴ける世の中に戻ってもらいたいです。

フィンランドのゲーム、モルック。

やりたいやりたい！！と相変わらず騒ぎ立て社長に作ってもらいました笑。

本物は木片ですが、全然大丈夫！トイレットペーパーの芯でオッケー！

投げる側の棒は小豆を入れたおもり入り。

倒せば倒すほどよい、とボーリング的な感覚にプラスして、1本だけ倒した場合は番号が得点になるのが特徴的です。

みなさんにそれを理解していただくには少し時間がかかりましたが、何度かやっているうちにコツをつかめてきたようです。

みらくるルールでは、まずはガツンと当ててばらけさせ（写真1）、止まった場所に立てます（写真2）。そうして大きい番号を1本だけ倒せば得点になります。

やってみるととても面白いんです！チーム戦もいいですね。またやりましょう！

Ｆさん、あんまりいい笑顔なのでさらにメガネをかけて写真に載せてしまいました（写真3）

ゴルフなのか？ホッケーなのか？

サッカーにしなかったのは、とにかく自然に前屈みになるゲームがしたかったのです。

みなさん棒を持つとフォームを決めて狙いを定めてくださいます。

新聞玉が重めなのでガツンと当てると意外と100点に入りました！

なかなか入らない方もいれば、するする入る方も！

やったことないよ、といいながらも一生懸命参加してくださるみなさんにいつも感謝の気持ちです。

ジメジメムシムシの梅雨。外では紫陽花がきれいに咲いています。

今年はどうやら梅雨入りが早いようです。このままでは7月前に梅雨明けするかもですね。暑い夏が早く来るんだろうなぁ。

梅雨には去年も傘を使ったレクを行いました。

今年は上から下げて、ルーレット状に回した状態で玉入れにしました。

赤玉は10点、黄色は倍の点数です。

みなさん動体視力があるようで、しっかり狙いを定めて100点狙って投げていました。

雨は憂鬱だけど、梅雨がないと困りますもんね。

早く過ごしやすい天気になりますように。

関東は梅雨に入り、今日もあいにくの曇り空です。

今日はニュースポーツのバッゴーをチーム戦で行うことにしました。

バッゴーは、穴の空いた台を目掛けてパック（お手玉）を投げ入れ得点を決める簡単なゲームです。

赤玉チームと黄玉チームにわかれ、1回戦から3回戦、裏表ありで戦います。

まずは1回戦、両者1人ずつ前に出ていただき、先攻後攻を決めます。

じゃんけんで負けた方が先攻です。1玉ずつ交互に4玉投げます。

穴に入れば3点。台の上に乗ったら1点。

敵や自分の台の上の玉も一緒に穴に入れることができたらさらに3点×玉数。

穴の周りに残った玉を一緒にいれようと狙うのですが意外と上手くいかないものです。

両者の得点の差が勝ったチームに入ります。

1試合目は黄玉チームの勝ち！

2試合目はかなり接戦で見応え抜群でした！赤玉チームの勝ち！

ルールは簡単ですが、赤黄交互に投げ入れること、台の上の残った玉も入れていいことを理解してもらうために初めに円になって練習してみました。

その甲斐もあってかスムーズに進みました。

このところ水曜日は個人戦が多かったのでとても楽しめたチーム戦でした。

いよいよ5月も終わりますね。

5月末にしては暑い日が続いています。脱水症状に気をつけなくてはいけませんね。

今日もお昼を食べてから体操をして、みなさんでレクをしました。

今日のレクはビーチボールでSTOPです。

得点のところでストップするようビーチボールを転がします。

点数の中にはマイナス点が2箇所、ちょうどいい場所に配置しています笑

マイナスからスタートする方もいれば、マイナスを抜けて安心する方も。

最高点の200点は足で参加された男性利用者さんお一人だけ成功しました！！

なんてことないゲームのようですが、わかりやすく誰でも参加しやすい。

そして前屈みが難しい利用者さんも無意識のうちに前屈みになって参加してくださいました。

これからもみなさんに合ったゲームを考えていきたいです。

先日、支所で出張体験の冊子を見ていたら、公式のボッチャを松戸市役所のスポーツ課の方が教えにきてくれると書いてあり、

こりゃやりたい！！と思い切って連絡してみました。

というわけで待ちに待った今日、ボッチャ体験会を開催していただきました！

まずはボッチャの説明をパンフレットを見ながら。

みらくるでは、オリジナルのテーブルボッチャをしていたためなんとなくルールを理解していたつもりでしたが、そこはやはり公式の奥深さを感じました。

わかりやすく説明していただき、実際に球を持ってみると、意外と重くない、、

でも転がしにくく転がしやすい、コツを掴むまで時間がかかりそうですがそこがまた面白い！

青チームと赤チームにわかれて、白いジャックボールに出来るだけ近づけるよう投げます。

誤って変な場所に投げてしまっても、思わぬところで相手の邪魔になったり、戦略か！？と思えるところにこのボッチャの良さを感じます。

どちらが白に近いか判定する時間もまた緊張感が漂いますね（写真2枚目）

実際の利用者さんの反応としては、お客様がいらしたことではっきりした表情で自発的に参加してくださり、またルールがわかりやすいのと、最後まで勝敗がわからないことで責任感をもって参加してくださいました。

市役所の方々にもお願いしてチームに入っていただき、手を叩いて応援してくださった方も。

最後には全員で写真を撮りました。

松戸市にはこんな素敵なサービスがあるんですね。

有意義な時間をいただき、本当にありがとうございました。

お昼休憩の後、午後の時間の始まりによーく肩周りの体操をしてから風船バレーをしました。

何回落とさずにラリーできるか、曜日対抗です。

この日は新品の可愛い風船を使いウキウキです。

今のところ最高記録は木曜日の661回！！

さすがに500回すぎると数える方も頭がボーっとし、やっているほうもボーっとし、忍耐が必要になるのですががんばり抜いた結果の661回！

頑張った木曜日メンバーには今度賞状を作ろうと思います。

カゴにお手玉を投げ入れる単純なゲームですが、社長が作るまるで要塞な玉入れにみなさんも闘争心が湧き上がります。

意地悪なマイナスカゴもあり、手元が狂うとまんまと入ってしまいます。

10球なげるのですが、最高得点の200点には元野球部員の利用者さんがズバンと入れてくださいました！さすが！！

肩が上がらないと言いながらも元ソフト部員の女性利用者さんも100点を連発してくださいました！

単純なゲームとはいえ、燃え上がる要素を作り出すのもテクニックがいります。これからもみなさんのやる気を引き出せるゲームを研究していきます！

1枚目の写真、エアコンの上にお手玉が！

アメリカの学生さんたちに流行っているゲーム、ビアポン。

本来はビアカップにビールを入れて、2つのチームにわかれてピンポン玉を投げ入れ、カップに入ったら相手チームが飲み干します。

そうしてカップが早くなくなったら勝ち。

本来は1つのテーブルの端にお互いのカップを立てるのですが、みらくるバージョンは2テーブルにわけてみました。

この日は女性チーム、男性チームでやりました。

投げ方は、バウンドしても良し、ダイレクトに入れても良し。

しかし入りそうで入らないのです。

10球投げて4つ入るのが最高点でした。みなさん意外に苦戦するこのゲーム、わかりやすくてなかなかの面白さにすこしやみつきになりそうです。

4月も半ば、みなさんも毎日元気に過ごされ、今日も体操の後にレクリエーションをしました。

立って行うレクとして、スティックハンターをしました。

こちらは公式戦があるニュースポーツの一つです。

10本の棒を3回でたおせるか！

もし1回で全部倒せば＋200、2回で倒せれば＋100点のボーナス点があります。

私このゲーム好きなんです笑

今までも何回かやっていますが、まだ1回で全部倒した方がいないのです。

2回で全部倒したのは職員の佳子さん。利用者さんではまだいらっしゃらないのでみなさん頑張ってくださいます。

「コントロール悪いなぁー」と言っては周りを盛り上げてくれる男性利用者さん、自分の番になるとうまくいかず納得いかないようで苦笑い。

92歳の利用者さんも結果に納得いかず椅子に戻らず、もう1回チャレンジくださいました。

みなさんのふつふつとした闘志を垣間見たひと時でした。

みなさんの団結力を高めるために、シーツを持ってきました。

手で持ってもらい、初めは落とさないようにポーンポーンと上に投げてはシーツで受けるところから。

…飽きるんでしょうね笑

続けようというよりは弾き飛ばしたい方1名発見。

よーしこうなりゃ対決です！

半分に分かれて、向こう側に落としたら勝ちにしました。

そしたらもう手に負えないほどあちこちに飛ぶ飛ぶ！片手でなんとか外に出ないようアタックし、今だ、向こうへ！！と思うのですが相手も強し。

普段は手が痛くて上がらない、という利用者さんも、無我夢中で頭の上まで手を上げ落とさないよう必死です。

なかなか決着がつきませんが、面白いのと必死なのと、あっという間の30分でした笑！

みなさんいつもポーカーフェイスな涼しいお顔で過ごされていますが。

鬼の形相になるときもあるんです。

みんなの仮面を剥がすレク、お手玉アタックうちわでブロックです。

ルールは簡単。

お手玉をカゴに入れる人と、それをうちわで阻止する人。

1分間にできるだけたくさんのお手玉を投げ入れるわけですが、阻止する側も全力なのでどちらも熱い戦いになります。

初めはにこやかにスタートするのですが、だんだん本気になり玉を力一杯投げ入れてくるみなさん。（と、佳子さん笑）

力一杯投げられるとペラペラうちわでは阻止できずに力を込めて跳ね飛ばす私たち。

利用者さんにも阻止側に回ってもらい、お手玉回収に全力で四つん這いになる職員。笑

かなりカオスな状態に！！

エキシビションの夫婦対決も熱い戦いでした笑

いやー笑ったー

今日から4月に入りました！

さくら通りの桜も散り始め、あっという間の花見期間でした。

今日は午前中の入浴の後、みなさんでテーブルピンポンをしました。

普通のピンポンよりも跳ねずにラリーする形ですが、急にいろんなところに飛んでくるので油断ができません。

しかしさすがアラナイ（around ninety）コンビ！職員の木下さんのフォローもあり、慌てず笑顔でマイペース！

昼食前のいい運動になりました♪

今日のレクは、社長が考案してくださった面白い輪投げです！

椅子を3つひっくり返し、足に輪を引っ掛けると30.50.100点の得点が入ります。

さらに椅子の足が隣同士くっつくポイントに引っ掛けると、それぞれの得点がプラスされます。（100点の足と50点の足がくっつくポイントなら150点！）

段ボールの上に乗ったら10点。

周りの3つの四角いカゴに入ったらなんとマイナス30点！！

社長、、血も涙もない、、

しかしこれは本気の戦いなので怯えてはいられません！！

みなさん初のゲーム、男性利用者さんも果敢にチャレンジしてくださいます。

普段から家で輪投げをしたり体を動かすFさんは輪投げが得意のようです。

思わぬ落とし穴のマイナス30で持ち点もマイナスになってしまうことも、、

思い通りにいかなくても笑顔で残念がってくださる利用者さんたち。

今日もたくさん燃えました！

今日は桜が満開です。

さくら通りはみらくるのそばなので歩いていくことができます。

少し体操してから、外に出る支度をし、みんなで歩いて行ってみました。

少し風が冷たい気もしますが今日を逃してはなかなか行けないと思い、思い切って行ってみました。

みなさん歩くことに集中され桜を楽しめたかどうかは怪しいですが、散歩はとても気持ちがよく、いい気分転換になったと思います。

みらくるの近くに業務スーパーができると知り、大喜びの佳子さん。買い出しが楽になりますね！

また暖かくなったら散歩したいですね！足を鍛えておきましょう！

先日、所さんのテレビでこういうのをやっていたよ！と社長と佳子さんが教えてくれました。

ラダーゲッターは、公式戦もあるレクリエーションゲームの1つ。

紐の両端に玉がついたものを投げ、柵に引っ掛ける要領で得点を稼ぎます。

よくよく調べてみると、バウンドしてひっかかるとさらに加点が。

ということで、スーパーボールに穴を開け紐をつけたものを社長が作ってくださいました。

利用者さんも、初めてのラダーゲッター。

男性利用者さんは興味を持って参加してくださいます。

下に落ちるとボヨンボヨン虫のように動くのですこし気味悪いですが、そんな動きにも笑顔を見せてくれるOさん。

1番上の段にはなかなかかかりませんが、それはそれで面白い！

投げ方にもコツが入りますが、意外な動きを見せるので楽しかったです！